Phasen beim Rauchen aufhören Gibt es das wirklich die typischen Phasen beim Rauchen aufhören? Und wenn ja, was passiert da genau? Welche körperlichen und psychischen Entzugserscheinungen kommen da auf mich zu? Wenn Du mit dem Rauchen aufhörst, können innerhalb weniger Stunden nach Deiner letzten Zigarette Entzugssymptome auftreten. Diese sind meist während der ersten drei Tage […]
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Rauchen und Stillen Was bedeutet Rauchen und Stillen für mein Kind? Mütter und Väter haben das Recht, mit gutem Gewissen zu entscheiden, was sie tun und was sie nicht tun. Nichtrauchen ist ein einzigartiges Beispiel dafür. Viele stillende Mütter kommen nicht vom Rauchen weg, weil sie befürchten, dass es die Gesundheit Ihres Babys beeinträchtigt. Ein
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Raucherzähne Jeder, der länger raucht, kennt sie: die Raucherzähne. Gelb, unappetitlich, peinlich. Durch jahrelanges Rauchen ensteht dieser massive gelbliche Belag, der sich aus Stoffen wie Ammoniak, Teer und Nikotin zusammensetzt. Nikotin selbst ist farblos. Kommt es aber in Kontakt mit Sauerstoff, resultiert durch die entsprechende Oxidation die letztendlich gelblichen Verfärbung Deiner Zähne. Willst Du Deinen
Rauchstopp Viele Menschen wünschen sich, dass sie endlich mit dem Rauchen aufhören könnten, doch die Angst davor, ohne Zigaretten auskommen zu müssen, ist noch größer als die Angst vor den gesundheitlichen Schäden des Rauchens. von Dr. Max Tiefenbacher, M.A. Rauchstopp Angst vor dem Rauchstopp? Die Angst davor, nicht mehr rauchen zu dürfen, macht es für
Raucherlunge Die Lunge ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers. Sie versorgt uns mit dem notwendigen Sauerstoff. Doch wenn du rauchst, können erhebliche Schäden an deiner Lunge auftreten. von Dr. Max Tiefenbacher, M.A. Raucherlunge Rauchen und die Raucherlunge Es gibt Tausende von Studien, die die schädliche Wirkung des Rauchens auf Lunge, Herz, Kreislauf und Gehirn
Rauchen aufhören – Tipps Du willst mit dem Rauchen aufhören? Hier gibt es wertvolle Tipps, wie es leichter geht. Du bist Raucher / Raucherin und möchtest endlich mit dem Rauchen aufhören? Der Online-Kurs von endlich-nichtraucher.online hilft dir dabei, in dem er dir zusätzliche Motivation und Unterstützung liefert. Da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie schwer
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Warum rauchen Menschen? Rauchen ist eine Sucht mit vielen Ausreden. Diese Frage stellen sich nicht nur Nichtraucher, die andere qualmen sehen, sondern auch die Raucher selbst. Gründe für das Rauchen gibt es viele, wenn man die Raucher selber fragt. Gegen den Stress, gegen die Langeweile, aus Gewohnheit und so weiter. Die ehrliche Antwort auf die
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