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Online-Kurs zur Raucherentwöhnung "Endlich Nichtraucher"

Was du erreichen wirst

Als Nichtraucher erwarten dich viele Vorteile:

Ein längeres und gesünderes Leben.
Eine positivere Einstellung zum eigenen Leben.
Ein gutes Gewissen.
Mehr Zeit.
Mehr Geld.
Eine bessere Kondition.
Ein Leben ohne Raucherhusten.
Mehr Freude an gutem Essen, ohne dass du zunimmst.
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Was du im Online-Kurs zur Raucherentwöhnung mit Hypnose und Verhaltenstherapie lernen und erreichen wirst.

Folgende Inhalte und Ziele wirst du im Online-Kurs „Endlich Nichtraucher“ lernen und erreichen:

1.

Einführung ins Thema und den Kurs

Standard-Kurs und Premium-Kurs

2.

Instruktionen und Psychoedukation

Standard-Kurs und Premium-Kurs

3.
Aufbau von Vertrauen in die Hypnose und eigene Ressourcen

Standard-Kurs und Premium-Kurs

4.
Bearbeitung von Ambivalenzen

Standard-Kurs und Premium-Kurs

5.

Endgültiges Loslassen vom Rauchen und Rückfallprophylaxe

Standard-Kurs und Premium-Kurs

6.

Umgang mit Abstinenz-Problemen

Nur Premium-Kurs

7.
Das Körpergewicht halten oder reduzieren

Nur Premium-Kurs

8.

Selbsthypnosen zur Kontrolle des Körpergewichtes

Nur Premium-Kurs

9.

Nachbeobachtung und Rückfallprophylaxe

Standard-Kurs und Premium-Kurs

Warum ein Online-Kurs?

Der Online-Kurs zur Raucherentwöhnung von endlich-nichtraucher.online bietet Dir viele Vorteile gegenüber einem Präsenz-Termin in einer Hypnose-Praxis. Nachfolgend kannst Du die wichtigsten Vorteile sehen:

Zeitlich flexibel

Hypnose-Termine sind schwer zu bekommen? Nicht bei mir!  Mit diesem Online-Kurs „Endlich Nichtraucher“ geht für Dich eine Tür auf, die für andere verschlossen bleibt. Du hast einen lebenslangen Zugang zum Kurs und kannst die Lektionen nach Deinen eigenen zeitlichen Vorgaben durcharbeiten.

Räumlich Unabhängig

Du kannst den Online-Kurs zur Raucherentwöhnung auf dem PC, dem Tablet und sogar offline auf dem Handy (eigene Kurs-App) absolvieren und bist auf diese Weise maximal unabhängig vom Ort.

Geringere Kosten

Du sparst Geld, denn der Online-Kurs zur Raucherentwöhnung enthält mehr Hypnose-Interventionen und zusätzlich auch verhaltenstherapeutische Elemente  als eine klassische Präsenz-Hypnose in der Praxis. Und das zu einem geringeren Preis.

Zuverlässig

Dieser Online-Kurs steht Dir über Deinen persönlichen Zugang jederzeit zur Verfügung. Also keine kurzfristigen Absagen oder Verschiebungen der Termine mehr.

Eigenes Tempo

Du entscheidest, wann Du die einzelnen Lektionen durcharbeitest. So richtet sich das Tempo des Online-Kurses zur Raucherentwöhnung  ganz nach Dir.

Höhere Motivation

Da Du die maximale Kontrolle über den Ablauf des Kurses hast, wirst Du auch eine bessere Motivation für Dein Ziel aufbringen, endlich Nichtraucher zu werden.

Wiederholungen

Wenn Du eine Lektion oder oder eine Hypnose noch einmal wiederholen möchtest, kannst Du das in diesem Online-Kurs zur Raucherentwöhnung ganz unkompliziert und kostenlos jederzeit tun. Das wäre bei einer Präsenz-Hypnose nicht möglich.

Kursmaterial

In diesem Online-Kurs hast Du Zugriff auf viele zusätzliche hilfreiche Dokumente und Arbeitsmaterialien, zum Beispiel Checklisten, Informationsblätter, Arbeitsblätter.

Regelmäßiger Austausch

Du kannst Dich in diesem Online-Kurs regelmäßig mit mir (Kursleiter) über Email und mit anderen Teilnehmern in der Kurs-internen Facebook-Gruppe austauschen und so wichtigen Support und Motivation erhalten.

Einführungsrabatt!

Sichere dir jetzt einen Rabatt von 35 % auf den Normalpreis vom Standard-Kurs (128 statt 197 EUR) oder Premium-Kurs (193 statt 297 EUR)

Einführungsrabatt endet in:

Tage
Stunden
Minuten
Sekunden

Erhältliche Online-Kurse

Hypnose Raucherentwöhnung

Du hast die Wahl zwischen den beiden Kurs-Varianten „Standard“ und „Premium“, um endlich Nichtraucher zu werden. 

Online-Kurs "Endlich Nichtraucher"- Premium

Werde jetzt „Endlich Nichtraucher“ mit dem Premium-Kurs und sichere dir zusätzliche attraktive Inhalte. 

Online-Kurs "Endlich Nichtraucher"- Standard

Werde jetzt „Endlich Nichtraucher“ mit dem Standard-Kurs und werde endlich wieder frei. 

Jetzt endlich Nichtraucher werden mit dem Online-Kurs zur Raucherentwöhnung mit Hypnose und Verhaltenstherapie.

Du hast die Wahl zwischen zwei Varianten des Online-Kurses
„ENDLICH NICHTRAUCHER“

Premium-Kurs

297 EUR

Standard-Kurs

197 EUR

Autor des Kurses

Wer steckt eigentlich hinter dem Online-Kurs „Endlich Nichtraucher“?

Um zu verstehen, warum der Online-Kurs „Endlich Nichtraucher“ entstanden ist und nun in dieser Form angeboten wird, hilft es, die Person (den Autor) des Kurses näher kennenzulernen. Nur so kann man eine nähere Beziehung zu diesem Kurs und der ihm zugrunde liegenden Therapieform der Hypnose erlangen.

Dr. Max Tiefenbacher, M.A.

Ich wurde 1973 in München geboren, bin verheiratet und habe einen Sohn. Aufgewachsen bin ich in Wohltorf bei Hamburg. 

Ich habe Humanmedizin an der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) studiert, nach dem 3. Staatsexamen die Approbation als Arzt erhalten und anschließend die Facharztausbildung für Neurologie an verschiedenen Akutkliniken in Bayern, Baden-Württemberg und Hamburg erfolgreich abgeschlossen. 

Meine Promotion zum Dr. med. habe ich an der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg beendet. 

Nach meiner Facharztprüfung habe ich dann für nahezu 10 Jahre als Honorar-Arzt (Facharzt für Neurologie) in Deutschland und der Schweiz vertretungsweise in Akut-Kliniken und Reha-Kliniken gearbeitet. Momentan arbeite ich fest angestellt als leitender Oberarzt in einer akutneurologischen Klinik und leite dort die Schlaganfall-Einheit (Stroke Unit).

Begleitend zu meiner Facharztausbildung studierte ich Betriebswirtschaftslehre an der AKAD-Hochschule Leipzig und schloss das Studium mit dem Abschluss Master of Arts (M.A.) in Business Administration ab.

Da ich großen Wert auf Qualität besonders im Bereich der medizinischen Arbeit lege, absolvierte ich beim TÜV-Süd die zertifizierte mehrstufige Weiterbildung „Qualitätsmanagement im Gesundheitswesen“ bis zum zertifizierten Auditor.

Meine Hypnose-Ausbildung habe ich beim Thermedius-Institut (TMI) in München absolviert und dabei die Gesamt-Zertifikate Hypnose-Master (TMI), Hypnose-Therapie (TMI) und Hypnose-Coach (TMI) erworben.

Nach regelmäßigen weiteren Ausbildungen und Seminaren besitze ich folgende Einzel-Zertifikate:

– Zertifikat Ausgebildeter Hypnotiseur (TMI)
– Zertifikat Ausgebildeter Hypnotiseur – Advanced Level (TMI)
– Zertifikat Hypnosystemik (TMI)
– Zertifikat Medizinische Hypnose (TMI)
– Zertifikat Schmerztherapie (TMI)
– Zertifikat Angst- und Phobien-Therapie (TMI)
– Zertifikat Trauma-Therapie (TMI)
– Zertifikat Depression und Burnout
– Zertifikat Kinderhypnose
– Zertifikat EMDR (TMI)
– Zertifikat Hypnose-Coaching (TMI)
– Zertifikat Sporthypnose (TMI)
– Zertifikat Sporthypnose-Coach (TMI)
– Zertifikat Hypnochirurgie und Suggestive Operationen
– Zertifikat EMDR-Therapeut (Institut Anima Alma Mater)
– Zertifikat NLP Practitioner (Society of Neuro-Linguistic Programming)
– Zertifikat EMDR in der Schmerztherapie (Wissenschaftlicher Arbeitskreis für EMDR in der Schmerztherapie / Universitätsklinikum Heidelberg)
– Zertifikat Qualitätsmanagement-Fachkraft (QMF-TÜV) Gesundheitswesen
– Zertifikat Qualitätsmanagement-Beauftragter (QMB-TÜV) Gesundheitswesen
– Zertifikat Qualitätsmanagement-Auditor (QMA-TÜV) Gesundheitswesen

Über mich - endlich-nichtraucher.online - Dr. Max Tiefenbacher

FAQ

Häufige Fragen und Antworten

Der Standard-Kurs kostet regulär 197 EUR, der Premium-Kurs 297 EUR.

Wie lange der Kurs dauert, bestimmst im Endeffekt du, da du in deinem eigenen Tempo den Kurs absolvierst. Der wichtigste Meilenstein ist aber die Vorbereitung auf den ersten rauchfreien Tag mit der nachfolgenden endgültigen Tabak-Abstinenz. Dieser Phase sind die Module 1 – 4 gewidmet. Für diesen Abschnitt solltest du dir aber mindestens 2 – 3 Wochen Zeit nehmen, um dich auf dein zukünftiges Leben als Nichtraucher vorzubereiten und die Verhaltensmaßnahmen zu festigen, die die langfristige Tabak-Abstinenz begünstigen.

Beide Kurse sind gleich wirksam in Bezug auf das Erreichen der langfristigen Tabak-Abstinenz. Der Standard-Kurs begleitet dich dabei anhand von insgesamt 6 Modulen. Der Premium-Kurs beinhaltet darüber hinaus zusätzliche 3 Module, in denen  mittels Hypnose und verhaltenstherapeutischer Elemente die für Klienten oftmals wichtigen Themengebiete Gewichtszunahme nach Raucherentwöhnung und Umgang mit Entzugserscheinungen bearbeitet werden.

Grundsätzlich ist der Online-Kurs so konzipiert, dass du ihn ganz bequem selbstständig und unabhängig absolvieren kannst. Da ich aber weiß, wie wichtig der persönliche Austausch mit dem Kursleiter ist und regelmäßig Fragen auftauchen können, kannst Du mich während des Kurses jederzeit über eine entsprechende Kurs-Email-Adresse erreichen und Fragen klären. Zusätzlich kannst du dich auch mit anderen Kurs-Teilnehmern in der Kurs-internen Facebook-Gruppe austauschen. Das hilft bisweilen ungemein und verbindet als Gruppe, weil  man sich gegenseitig motivieren und Tipps für das gemeinsame Ziel geben kann. 

In der Studie von Heumann & Schmidt 1998 mit dem Titel „Raucherentwöhnung in Hypnose“ wurden die Abstinenzraten von Rauchern verglichen. Die Hypnose-Gruppe erhielt insgesamt 4 Einzelsitzungen, die Kontrollgruppe bestand aus Probanden, die die Rauchentwöhnung in Eigenregie durchführten. Die Ergebnisse der Studie sprechen für sich: Bezogen auf die Rauchabstinenz nach 4 Wochen (p < 0,05) und nach 12 Wochen (p < 0,01) war die Raucherentwöhnung mit Hypnose signifikant erfolgreicher als die Entwöhnung in Eigenregie. Nach 4 Wochen (1 Monat) waren 55 % der Hypnose-Gruppe abstinent, in der Kontrollgruppe 17 %. Nach 12 Wochen (3 Monaten) waren 65 % der Hypnose-Gruppe abstinent, in der Kontrollgruppe nur 11 %.

In einer Studie von Schlarb & Schweizer (1999) mit dem Titel „Hypnotherapeutische Raucherentwöhnung” erhielten die Probanden der Hypnose-Gruppe zur Raucherentwöhnung neben der Hypnose (3 Gruppensitzungen) auch verhaltenstherapeutische Therapieelemente, Gruppengespräche und die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmern zu treffen. Falls gewünscht, erhielten die Probanden der Hypnose-Gruppe auch Nikotinpflaster. Die Probanden der Kontrollgruppe (ohne Hypnose) erhielten alle ebenfalls verhaltenstherapeutische Therapieelemente, Gruppengespräche und die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmern zu treffen. Darüber hinaus alle Probanden dieser Gruppe aber Nikotinpflaster. Auch die Ergebnisse dieser Studie können sich sehen lassen: Nach 4 Wochen (p< 0,01) war die Raucherentwöhnung in der Hypnose-Gruppe signifikant erfolgreicher als die Entwöhnung in der Kontrollgruppe. 63 % der Hypnose-Gruppe waren abstinent, aber nur 25 % der Kontrollgruppe. Auch im weiteren Beobachtungszeitraum lag der Anteil der Abstinenten in der Hypnose-Gruppe deutlich über dem der Kontrollgruppe. So waren nach 12 Monaten noch 43 % (17 % der Kontrollgruppe) und nach 20 Monaten noch 33 % der Hypnose-Gruppe (17 % der Kontrollgruppe) abstinent.

Momentan habe ich keine festen Kooperationsverträge mit den gesetzlichen Krankenkassen. Es kann aber sein, dass deine private Krankenkasse nachträglich Kosten übernimmt. Informiere dich daher am besten vorher selbstständig bei deiner Krankenkasse. Die Bezahlung des Online-Kurses erfolgt auf jeden Fall direkt über dich als Kunden.

Mit deinem individuellen Zugangsdaten zum Online-Kurs hast du lebenslangen Zugang dazu und kannst den Kurs oder nur einzelne Teile entsprechend so oft wiederholen, wie du willst. Beachte bitte, dass dieser Zugang nur für dich gedacht ist, da du ihn käuflich erworben hast. Die Weitergabe von Kursinhalten oder der eigenen Zugangsdaten an Dritte ist deshalb verboten.

Diese Frage wird Hypnotiseuren und Hypnose-Therapeuten immer wieder gestellt. Jeder, der sich mit Hypnose intensiver befasst hat, weiß, dass die Frage nicht pauschal zu beantworten ist. Die Hypnose ist ein Spektrum aus Bewusstseinszuständen, Induktionstechniken, Trance-Anwendungen und Erklärungsmodellen, das einer kurzen Definition entgeht.

– Hypnose ist ein suggestives Verfahren, mit dem man das Unterbewusstsein direkt ansprechen kann.

– Hypnose ist eine Entspannungstechnik, bei der der Klient aufnahmefähiger wird.

– Hypnose ist ein Zustand gesteigerter Lernfähigkeit.

– Hypnose ist eine Trance-Technik, mit der man innere Veränderungen in kürzerer Zeit erreichen kann.

– Hypnose ist eine besonders tief greifende Form der Kommunikation.

– Hypnose ist Hilfe zur Selbsthilfe – der Hypnotiseur ermöglicht dem Klienten das zu ändern, was er ändern möchte.

Grundsätzlich kommt die Hypnose für die meisten Menschen in Frage, die sich dafür interessieren und ihr eine Chance geben wollen.

Gründe gegen eine Hypnose existieren im Grunde nur im Rahmen der sogenannten Kontraindikationen.

Kontraindikationen für eine Hypnose bezeichnen Umstände, die gegen den Einsatz der Hypnose sprechen, da bei Vorliegen dieser Umstände zu einer Schädigung des Klienten kommen kann. Absolute Kontraindikationen sind Gegenanzeigen, bei denen die Hypnose keinesfalls angewendet werden sollte. Relative Kontraindikationen sind hingegen Gegenanzeigen, bei denen die Hypnose nur mit besonderen Fachkenntnissen, einer speziellen Ausbildung oder einer geeigneten medizinischen Qualifikation (Heilerlaubnis) angewendet werden sollte.
Die Hypnose sollte nicht bzw. nur mit besonderen Kenntnissen oder nach Absprache mit dem behandelnden Facharzt und einer entsprechenden medizinischen Qualifikation angewandt werden.

Kontraindikationen für eine Hypnose sind:

– Psychosen
– Persönlichkeitsstörungen
– Epilepsie oder anderen Anfallserkrankungen
– Herzerkrankungen
– Erkrankungen des zentralen Nervensystems
– Thrombose(n)
– Depressionen (bestimmte Arten)
– AD(H)S (bestimmte Formen)
– Akuter oder subakuter Herzinfarkt oder Schlaganfall
– bei geistig behinderten Menschen
– Suchterkrankungen (Drogenabhängigkeit, Alkoholabhängigkeit, Medikamentenabhängigkeit)
– bei Einnahme von Psychopharmaka
– Schwangerschaft (Anwendung nur mit bestimmten Hypnose-Techniken und durch speziell dafür ausgebildete Therapeuten)

Aus ethischen bzw. rechtlichen Gründen sollte Hypnose auch bei folgenden Umständen nicht angewendet werden:

– bei Kindern und Jugendlichen (ohne ausdrückliche Genehmigung des gesetzlichen Vertreters)
– bei Menschen mit Glaubenskonflikten (einige Religionen sehen Hypnose als Zauberei an)
– bei Menschen, die Angst davor haben, hypnotisiert zu werden
– bei Menschen, die nicht hypnotisiert werden möchten
– bei Menschen, die nicht wissen, dass man sie hypnotisieren möchte

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Wähle jetzt zwischen den beiden Kurs-Varianten des Online-Kurses
„ENDLICH NICHTRAUCHER“.

Premium-Kurs

297 EUR

Standard-Kurs

197 EUR

E-Zigaretten – Raucherentwöhnung

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Raucherhaut Raucherhaut – Wie wirkt sich das Rauchen auf die Haut aus? Das Rauchen fördert neben einer beschleunigten Hautalterung auch noch bestimmte Hauterkrankungen. Mit dem Online-Kurs zur  Raucherentwöhnung mit Hypnose und Verhaltenstherapie von endlich-nichtraucher.online geht es deiner Haut auf jeden Fall besser, denn sie alter und regeneriert sich wieder auf die natürliche Weise. Langjähriger Tabakkonsum

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Mit Rauchen aufhören Mit Rauchen aufhören. Das ist für viele Menschen ein immer wiederkehrendes Thema. Einige schaffen es beim ersten Mal, sehr viele benötigen aber mehrere Versuche, um mit dem Rauchen endgültig aufzuhören. von Dr. Max Tiefenbacher, M.A. Mit Rauchen aufhören Mit Rauchen aufhören lohnt sich! Ich muss mich leider wiederholen und die folgende Frage

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Endlich Nichtraucher Wie wirst du endlich Nichtraucher? Mehr als 80% der Raucher in Deutschland wünschen sich ein Leben ohne ihre Sucht. Etwa 67% dieser Raucher haben es bereits einmal ohne Erfolg versucht vom Nikotin  wegzukommen. Bei männlichen Rauchern steht die körperliche Abhängigkeit im Vordergrund, während es bei den weiblichen Rauchern die psychosoziale Komponente ist, die

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Rauchen Wa bedeutet Rauchen für meine Gesundheit? von Dr. Max Tiefenbacher, M.A. Rauchen Rauchen ist das bedeutendste verbreitete Suchtmittel auf der Welt. In Deutschland gibt es etwa 20 Millionen Raucher. Laut Studienergebnissen der World Health Organization (WHO) sterben jährlich 3,1 Millionen Menschen jährlich durch das Rauchen. In Deutschland sterben pro Jahr etwa 105.000 Menschen an

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Phasen beim Rauchen aufhören Gibt es das wirklich die typischen Phasen beim Rauchen aufhören? Und wenn ja, was passiert da genau? Welche körperlichen und psychischen Entzugserscheinungen kommen da auf mich zu? Wenn Du mit dem Rauchen aufhörst, können innerhalb weniger Stunden nach Deiner letzten Zigarette Entzugssymptome auftreten. Diese sind meist während der ersten drei Tage

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Rauchen und Stillen Was bedeutet Rauchen und Stillen für mein Kind? Mütter und Väter haben das Recht, mit gutem Gewissen zu entscheiden, was sie tun und was sie nicht tun. Nichtrauchen ist ein einzigartiges Beispiel dafür. Viele stillende Mütter kommen nicht vom Rauchen weg, weil sie befürchten, dass es die Gesundheit Ihres Babys beeinträchtigt. Ein

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